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朝散歩

7月になりました。

大好きな夏、子供達を生んだ夏、色々あった夏。

ジムで運動が出来なくなってから3ヶ月。
足腰管理と体重が心配でしたが、どうにかなっています。

いや、返って体重は落ちました。

これに違いないな、って思っているのは、ズバリ歩く事です。

近頃では、朝7時と夜に歩き回っています。

特に、朝が気持ちがいい。風が冷んやりしていて、誰もいないから空気を深く吸い込めます。

30分歩いて帰ってくると、この朝日から元気をもらい。

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調子のいい芝生にニンマリしながら、今年は格別だから目に焼きつけとこう!とウロウロ。

そして、玄関を開けると、出来上がってもいないのに周りを包んでしまった
Under the seaに出迎えられ、1日が始まります。

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元気に行きましょう、7月。










by hana-as426 | 2020-07-01 00:01 | NJ | Comments(0)