この1週間

ご無沙汰しておりますが、皆さんお元気ですか?

この1週間、何に精を出してたかというと、それは減量です。
ホリデーシーズンにつけた肉は、1月中に落とさないと落ちなくなるという記事を読み、ガ〜ンとくれば、可愛げがあるけれど、それでも尚。

寒いから、少々の脂肪は必要だしとか。
食べられるうちに食べとこ、年取って食べられなくなるの見てるしとか。

変な言い訳に納得していたある日、本当の大台が目前に。
最初の出産では、すんなりと元に戻り、次は2キロ、〆も2キロと4キロも増やした後の大台は、さすがにまずいでしょ。

祖母も母も、ぽっちゃり系故、その因子を持っているから気をつけなさい、と言われていたのを思い出し。

仕方ない、重い腰をあげましょう。
まず、何と言っても午後から食べ過ぎ。
午前中、ジムへ行き、運動した感一杯の反動か??

白米を玄米に、毎日のお楽しみアイスクリームを辞め、甘い物が食べたくなったら、お砂糖1杯のみのカプチーノでやり過ごし、軽い夕飯後は、一切口にしないこと数日。

戻りました、元の体重に。若い頃に比べたら4キロ付けたままだけど、そのお陰か風邪も引かなくなったし、腰痛もなくなったしって、一生続く言い訳。

そんな私でも流石に、大台は怖かったです??
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早く見たいな、この景色。今年は、いつ見れるんだろう。
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by hana-as426 | 2015-01-23 22:02 | ボストン | Comments(0)